Se você quer evitar problemas de saúde, Mexa-se!!!

Benefícios da prática de atividades físicas: Exercícios praticados regularmente aumentam a eficiência de muitos órgãos do organismo, veja:
 PELE: O aumento do fluxo sanguíneo na pele proporciona uma aparência mais saudável.
PULMÕES: O aumento da capacidade pulmonar melhora a captação de oxigênio.
CORAÇÃO: Um coração mais eficiente melhora a circulação do sangue no organismo.
ARTICULAÇÕES: A manutenção da mobilidade das articulações reduz o risco de dores e a falta de flexibilidade.
MÚSCULOS: Mais força significa uso mais eficiente de oxigênio, permitinfo que os músculos tenham mais resistencia a fadiga.
OSSOS: Exercícios moderados regulares fortalecem os ossos, aumentando seu conteúdo de sais minerais, reduzindo o risco de osteoporose.

Reportagem Fotográfica da Primeira "Clínica D'um Dia na luta contra a dor"

  Durante o dia tivemos os seguintes atendimentos: Pilates, RPG, Yoga, Fisioterapia, Massagem Relaxante, Shiatsu, Quick Massage, Avaliação Capilar, Nutricionista, Psicólogo, Farmacêutico. E vários aulões e apresentações de Yoga, Rítmos (dança), Pilates, Tai Chi Chuan e Alongamento.Foi um verdadeiro SUCESSO!!

Primeira "Clínica D'um Dia" na luta contra a dor.

• A "Clínica D'um Dia" é um projeto criado pelo Studio Corpo em Movimento, AAVICA e o Projeto "Ninguém é Perfeito". Esse projeto tem como intenção, incentivar a população a praticar exercícios físicos, para aumentar a qualidade de vida e o bem estar de modo geral. A primeira clínica foi realizada no Colégio Estadual Mariano Procópio, onde a diretora Fátima foi grande incentivadora de nossa idéia. Abriu as portas da escola para nós e para toda a população Arealense para que pudessem vivenciar um dia de muita alegria e atividade física.

•  Para que esse dia fosse realizado com sucesso, contamos com a presença de vários profissionais e ajudantes, que prestaram serviço voluntário, com muito carinho durante todo o dia. Desde Já agradeço em especial a toda a equipe que tornou possível e realização desse sonho. Sem a ajuda de vocês seria impossível a relalização desse evento.

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• Agradecimento também para toda a equipe e alunos do colégio Mariano Procópio, que nos receberam de braços abertos e participaram das atividades com muita energia.

• Agora, de parabéns mesmo está, a turma do seu Edgar Antunes, que colocou todos nós no chinelo. Participaram o dia todo, de todas as atividades com muita satisfação, alegria e disposição. UMA VERDADEIRA LIÇÃO DE VIDA!!!!!!! Muito obrigada pela companhia de vocês.Um beijo no coração de cada um, que Deus ilumine para que participem de muitos eventos conosco.

Alegria e superação!!!

Boa noite amigos!!!
É com muita alegria que estou aqui hoje. Superação de conseguir montar esse blog ja que para quem me conhece sabe o quanto tenho dificuldades com essas coisas de computador...rsrs!!
Mas por amor ao meu trabalho estou aqui para mostrar um pouquinho do que faço com muito carinho e dedicação!
Espero que gostem e compartilhem mensagens e novas idéias comigo!
Obrigada! Priscila Vilela